６月３０日ー１週間の食事メニューと買い出しメモー

６月３０日(日)～７月６日

☑テスト週間
☑前部屋、床雑巾がけ＆クイックル週間
☑シーツ洗い週間
☑魚オーブン洗う

☑野菜類
□フルーツ(りんご？)
□きゅうり８本、人参３、れんこん炒め(つくね用も)１、えのき１、小松菜２、もやし
□プチトマト、トマト大３、赤ピーマン、
□かまぼこ、厚揚げ、
冷やし中華麺３、スープ５

☑その他

□卵１
□炊き込みご飯の素、カレー粉
□シャケ瓶詰め、お酢、かぶら漬けの素、
□ジップロック(大、中)

☑肉類
豚バラ２、唐揚げ用チキン２パック、
豚生姜焼、塩サバ４、トンカツ５人前、ウィンナー１、

日曜日＜週日図書館＞
朝：---
昼：---
夜：□冷やし中華＆玉ねぎベーコンスープ＆魚

！□ピリ辛こんにゃく！□鶏つくねボール
！□大根＆人参浅漬け
！□ピリ辛きゅうり４ときゅうり２細切り

！□フルーツゼリー！□玉ねぎスライス
！□炊き込みご飯セット
！□鶏下味(醤油にんにく漬け)

月曜日　＜期末１日目＞
朝：パン＆フルーツゼリー＆つくねボール
昼：つくねボール＆浅漬けサラダ＆しらす卵焼き＆炊き込みご飯

夜：□しらたき戻す＆きゅうり人参＆クラゲ＆たまご＆チキンサラダ
□白ご飯炊く、□煮物(厚揚げ、白菜、豚バラの煮物)

火曜日＜期末２日目＞
朝：おにぎり＆わかめスープ
昼：春雨サラダ＆かまぼこ＆□ウィンナー焼き＆しゃけ、□卵そぼろご飯
夜：□玉ねぎスライスお酢＆トマト＆チーズサラダ、チキン焼く
□オニオントマトソース作る□白ご飯炊く□小松菜ゆで、炒め

水曜日＜期末３日目＞
朝：パン(おにぎり、)＆スープ
昼：トマトソースチキン、(魚サバ)、ピリ辛こんにゃく、浅漬けサラダ、白ご飯(しゃけ、アミエビ、小松菜炒め)

木曜日＜期末４日目＞
朝：おにぎり、スープ
昼：□玉ねぎ生姜焼丼、□アミエビ入り厚焼き卵
　　□ピリ辛キュウリ、プチトマト、鶏ささみ
夜：カツあげる、夏野菜カレー(トマト、なす、赤・黄ピーマン)

金曜日
朝：パンかスープ
昼：カツカレーライス、サラダ
夜：残り物いろいろ鶏丼＆卵そぼろ＆スープ

土曜日
朝：ーーー
昼：外
夜：あるものご飯